寶寶放假了，一天到晚不是看電視，就是玩手機(jī)，要不就是吃零食，這樣家長很是頭疼。其實(shí)想要解決這個問題，還是很簡單的，只要家長這樣做就行。

  1.制定規(guī)則

  不管寶寶是看電視還是玩手機(jī)之前，家長可以跟寶寶一起制定一個時間期間，這樣會讓寶寶覺得你顧及了他的感受，尊重他，他會覺得自己有自主權(quán)，可以自己掌握時間，只要時間一到寶寶自然也就不在玩了。

  吃零食與看電視玩手機(jī)一樣，只要家長讓孩子養(yǎng)成好的吃零食習(xí)慣就行。家長可以事先給孩子營養(yǎng)價值高的食物，跟孩子一起制定吃零食的時間與數(shù)量。這樣持久下去，會讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。

  家長在制定規(guī)則的時候要考慮到孩子的感受，用規(guī)則去引導(dǎo)孩子的行為，這樣效果會更佳。

  2.轉(zhuǎn)移注意力

  除了讓寶寶看電視，家長還可以讓寶寶做些其它事情，比如讓孩子玩積木，玩益智玩具，這些都能訓(xùn)練孩子邏輯思維，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。作為家長，還是要盡可能的減少環(huán)境中的誘惑，而不是勸說孩子自己去抵抗誘惑。這樣對寶寶發(fā)展才是比較有益的。

  3.深度陪伴寶寶

  現(xiàn)在父母只要回到家就玩手機(jī)，根本不會陪伴孩子，這樣的相處模式只會讓孩子看動畫片或者電子產(chǎn)品。所以家長們，在下班回家之后，不如放下手機(jī)，與孩子一起玩耍，這樣不但能增加親子之間的感情，也能讓寶寶不在看電視或是吃零食。要知道你陪伴在孩子的身邊只有短短的幾年時間而已。

  總結(jié)：

  動畫片、零食孩子都喜歡，家長不應(yīng)該強(qiáng)制禁止孩子，要知道小時候的強(qiáng)制往往會給孩子以后生活帶來影響。有些小朋友因?yàn)樾r候沒有吃過零食，所以長到之后拼命吃。這樣只會影響孩子以后的身體健康。

  小編覺得，不管是吃零食還是看電視，家長都不應(yīng)該強(qiáng)制性的制止。有時候跟孩子一起制定規(guī)則，把自主權(quán)交給孩子，效果反而會更好。很多家長都會用工作忙來敷衍寶寶，這樣對寶寶以后的身心發(fā)展并沒有好處。家長可以在晚上下班之后，與寶寶一起玩游戲，跟寶寶一起說說話，讓寶寶感受到父母對自己的愛。周末可以帶著寶寶一起出去玩耍，開闊寶寶眼界。

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